性格内向之人步入热闹的场合，一边低下头去玩手机，一边用手去缕头发，心里想着要加入聊天却又无法开口说话——这些你所熟悉的瞬间，实际上蕴藏着改变的机遇。与其强行逼迫自己成为社交达人，不如先去接受真实的自我，然后再寻觅适合你的社交节奏。
从格格不入到自我怀疑
之之打小就养成了独自玩耍的习惯，在节假日期间，姐姐能够跟亲戚家的小孩相处融洽，可她却唯有躲在角落自行画画或者看书。彼时在家里还有人同她交谈，这般孤独感并不显著，一直到进入大学，情形才全然转变。
刚刚开学仅仅三四天的时间，同学们便已然相约一同出去游玩，彼此之间聊得那叫一个热火朝天。然而之之呢，就连班上同学的名字都还没能全部记全，却惊然发觉自己已然被大家远远地落下了。时间仿佛突然之间加快了速度，在她还压根没有反应过来的时候，身边的其他人都已经两两结伴而行，只剩下她自己孤孤单单的一个人了。
每天的心理拉锯战
之之每天都在问自己，她好似是自己班里上课的一员，自己要不要上去打一声招呼呢，可紧接着另一个声音就会冒出来，万一她根本不晓得自己是谁，那该会多么令人窘迫难堪。最后她总是选择低下头去摆弄玩手机，装作一副很忙的样子。
每天都会上演这种犹豫 ，想加入聊天却不知要从哪里开始着手 ，想主动打招呼却又害怕遭到拒绝。她在勇敢出击跟畏步不前之间反复地摇摆 ，最后老是选择后者 ，接着继续期待新朋友能够从天上下来。
孤独感让人窒息
没有社交的日子，如蛛丝那般，缓缓地缠绕上来，之之体会到一种强烈的孤独感，好似有啥东西紧紧裹着她的身躯，致使她无法动弹，她开始自我质疑：“为何我这般恐惧？为何我啥都做不好？”。
觉察到姐姐具备轻松结交朋友的能力，她愈发对自身加以否定，言道，“我着实是毫无用处，极为失败”。这般自我否定呈现出日益严重的态势，她对着任何事都激不起兴致，情绪同样变得很不稳定。跟家人交谈之际动不动便流露出不耐烦之情，频繁引发争吵。
当内向变成抑郁
家庭成员们均感到颇为纳闷，之之仅仅是性格相对内向些许，为何进入大学才一个多月就陡然出现性情大幅度改变的情况？经过与老师进行沟通之后，之之被带去医院找心理医生就诊查看，最终诊断结果显示为轻度抑郁，这般结果让家庭成员们都极难予以接受。
其实之之过去的社交范围相当有限，仅仅局限于班级以及家庭，想要慢慢熟悉一个人，进而正常交流，她得耗费很长时间，然而在大学里每天都得同各异的人碰面，这恰似在她那平静的世界中掀起了龙卷风，将她的节奏完全搅乱了。
迈出改变的第一步
之之终于察觉到，持续这般下去只会致使情况愈发糟糕。她寻找到姐姐，去询问怎样与人开展交往；于网上观看一些生活剧，以使自身对尴尬场景不再敏感；每日给自己予以积极的心理暗示，不再总是一味地否定自我。
渐渐地，之之可以跟舍友畅快交流了，她还参与了好些社团，结识了更多出色的友人，家人们讲她开朗好多了，以往的同学也认为她变得自信了，之之说这段经历致使她有了再次成长。
找到自己的社交风格
村上春树讲过这样一句话：“哪有人会喜欢孤独呀，不过是惧怕失望而已。”实际上呢，每个人都具备自身的特质，不要盲目地去追求那种随时能够跟他人融洽相处的“社牛状态”。性格内向的人同样能够搭建起深厚的情谊。
世界上不存在两片一模一样的树叶，每个人都具备各自的特性，不内向并非缺陷，仅仅是别样的社交方式罢了，当你接纳了自身，不再强行让自己变身成为他人，反倒能够寻觅到最为契合你的社交节奏，不同看法相互撞击，才致使这个世界充斥魅力。
你可曾有这么个光景，在社交模样的场合里，处在那种感觉手脚都没个合适放置处，不知如何是好的时刻？之后又是凭借怎样的方式，从那般状况里脱出来成功走出来的？欢欢喜喜地在评论区域分享属于你的经历，点下赞，再进行转发，好使更多有着同样被困扰情形的朋友能够瞧见。