高三处于冲刺复习阶段，时间紧迫，任务繁重，好多同学陷于一种焦虑里，这种焦虑就是“明明自己付出了诸多努力，然而分数却丝毫没有变动”。实际上在最后的这几十天时间里，比拼的已然并非是谁做的刷题数量更多，而是谁所采用的复习策略更为精准，以及谁能够保持更为稳定的心态。
语文复习要抓高性价比板块
河南省实验中学，有一位担任高三语文备课组组长的王改玲提出，在新高考情形之下，语文复习之时需要聚焦高频率出现的考点，要优先去突破那些性价比相对较高的题型。文言文，乃是很多同学出现失分情况的重灾区，每天坚持练习一两个重点实词的翻译，这种做法比盲目去刷一整套卷子更具效果。
作文备考给出的建议是积累通用性素材，务要重点去打磨开头部分以及结尾部分。王改玲尤为着重强调时间分配方面，针对于古代诗歌阅读需将用时控制在九分钟至十二分钟之间，而作文最少得留出五十分钟至六十分钟的时间，以此来确保其结构完整且清晰。
数学基础薄弱生要回归课本
针对那些数学基础较为薄弱的同学，河南省实验中学数学备课组组长郭远明给出建议，首先要对做错的题目展开分析，从中寻觅出自己知识点存在的缺漏之处。千万不要急于去做难度较大的题目，而应回归到课本，去深入理解其中的基本概念以及定理，这才是能够提升分数的根本所在。
定期进行限时训练同样不容忽视，要严格依照考试规定时间作答，其中选择题与填空题通常需把控在45分钟之内。郭远明作出提醒，在最后阶段应当把时间投放于概率统计、立体几何、三角函数这些具备中低难度的模块之上，以此保证能够获取80%的基础分数。
英语冲刺词汇是重中之重
河南省实验中学，英语备课组组长孙莹霞宣称，新高考英语更着重于在具体语境当中考查分析推理能力，冲刺阶段词汇复习次数再多，都不会过分，要借助多维度方法夯实基础，防止懈怠。
针对重点复盘近3年真题这一部分，她提出了建议，要确保每一道题都能够清晰地讲出解题的逻辑，每天需保持大约2500词的阅读量，与此同时，还要调整生物钟，使其同考试时间保持同步，进而让大脑在英语考试的时段维持最佳的状态。
历史物理要关注社会热点
河南省实验中学当中，身为历史备课组组长的杨英给出建议，在最后的阶段之时，除了针对基础知识展开复习之外，还需要去做考前热点方面的总结。选择题部分是以历年高考真题作为主要依据的，而非选择题相关训练注重的是质量并非数量，要针对与标准答案之间的差距进行反复对比。
在物理范畴之内，身为备课组组长的张颖婕，向考生作出提醒，要去留意新能源开拓、信息技术领域、航空航天领域以及医疗技术等诸多社会热点。对于实验题而言，就要着重去复习源自教材实验的变式情况，要规范地进行作图，还要留意标注好单位以及坐标原点。
家长做好后勤和情绪支撑
隋飞霞，身为河南省实验中学心理健康教研组组长，着重指出，当处于关键阶段时，诸位家长务必要变身成为自家孩子的“定海神针”。切不可过于频繁地追根究底询问成绩状况，尝试采用类似“今天复习得顺利吗”这样的表述来替换“能考多少分”这种直白提问，而且每天都应当特意留出时长为10分钟的毫无压力的对话时间段。
准备好了一个“情绪急救包”，放入了一些写有鼓励话语的便利贴，还有减压玩具以及小零食。在饮食方面，作出了选择，挑选的是孩子熟悉的食物，还多多补充了维生素C以及蛋白质，在复习的间隙，准备好了坚果、酸奶从而维持血糖稳定。
考生要做自己内心的掌舵者
隋飞霞提议考生去接纳焦虑情绪，学着跟压力一块儿共处，将那在所有科目里最难的科目安排于精力最为充沛的上午时段，文科科目跟理科科目交替着展开复习以此来免得大脑的疲劳，在睡觉之前的1个小时之内不去做全新的做题难题，而是改成去整理做错了道题或者是回到基础概念那里进行回顾。
不和同学比成绩波动，不钻研难题怪题，回归到教材与错题本。预先熟悉考场路线，计算交通用时做好备选计划。觉着疲惫时记得向父母和老师倾诉，你并非独自在战斗。
大家最后来想一个问题究竟这个问题是什么呢那就是在冲刺复习期间你认为最难进行调整的到底是知识方面存在的那些漏洞呢还是心态方面所出现的问题呢欢迎大家在评论区域去分享一下你所面临的困扰以及相关经验并且给它点赞然后转发给更多有需要的小伙伴们！
