最让七成大一新生惶恐不安的是人际交友问题，这一数据揭示了一个令人痛心的现实：相较于学业压力，与活生生的人接触交流反倒成了青年人踏入大学面临的首个关卡。新生们首要的困扰在于，怎样与来自四面八方的陌生人同住一个屋檐之下。
宿舍关系是第一道考验
进入大学，宿舍成了你首个得靠自己去经营的小社会，有四个人或者六个人挤在同一间房屋里，他们彼此作息不一样，习惯也存在差异，就连空调该开多少度都可能引发争吵，北师大心理学部所做的调查表明，好多同学是以“宿舍关系”这四个字明确表达出自身担忧的。
本地于北京的学生李鑫锴，曾因空调相关问题，和室友产生过矛盾。他察觉到室友趁其未留意之时，将温度调高，或者直接把空调关闭，类似这般的小举动，使得南北之间的差异，演变成了宿舍内部的矛盾。而后，他作出选择，直接把问题讲出来，问题得以解决，并且关系也并未受到影响。
内向不是社交的障碍
好多刚入学的学生忧心自身因为性格较为内向，从而没法融入到集体之中。有的人不敢直视他人的眼睛，难为情去请别人帮忙，更惧怕与异性进行交流。这般的焦虑在报名参加社团的时候达到了顶点，甚至会怀疑自己这种所谓的“社恐”状态能不能在大学里顺利存活下去。
实际情况却是与之相反的。有一位学长 ，他经历过同样的阶段 ，在经过大一一整年后 ，他没能仅仅维持存活状态，而是变得格外开朗外向。他在加入心理热线部门之后 ，遇到了很多性格比较相似的同学 ，日常交往相处时感觉温暖又放松 ，并且还能够一起探讨工作 ，一起分享生活。
勇敢表达是解决问题的关键
面对处于不满状态的情况，许多人会挑选憋着而不将其说出，缘由是害怕得罪他人。举例来说，室友时常存在熬夜行为，进而对自身睡觉造成影响，此时自己有可能会鉴于恐惧破坏彼此关系，所以选择忍着。然而，这样的压抑常常会逐渐积累成更为严重的矛盾，当最终爆发的时候，反而会使得收场变得更加困难。
晓得如何去表达情绪以及需求是着实重要的，然而这方式得合乎道理才行。非暴力沟通所拥有的通用公式呈现为：我存有感觉（情绪方面之事），乃是鉴于（事实之状况），我怀揣着期许（所需所求）。就好比针对空调这一问题呀，是能够这般去表述的：“我现下有着些许的不舒服之感，是由于你在未进行商量的情形下就把空调给关闭了，往后在感觉到热的时候可不可以去调整温度而非直接就将其关掉呢？”。
适应不等于完全按照你的想法来
在大学生活里，事情不会全都顺着心意发展，有时所谓的“适应”，不过是学着带着问题持续前行。并非所有的矛盾，都能够按照你所期望的理想方式得以解决，然而你能够主动地为自己担负起责任，去承受因自己选择而产生的后果，这本身便已然是一种成长了。
不违背自身节奏，且要适时摒弃安逸之境，勿怀尽数与人畅所欲言这般的期望，亦不可把全部社交诉求皆强置于一人之身，寻觅到存在契合点的同窗，相互慰藉，明晰自身并非独自奋战，如此便能削减诸多焦虑。
求助是一种能力不是软弱
当处于那种极度不适应且又不知该如何去做的状况之时，主动去寻求帮助这种行为是很平常的。能够跟父母以及师长去交流，向师兄师姐去求取经验，又或者和同学展开沟通。在情况变得严重的情形时，学校所设立的心理咨询中心以及热线都是具备专业性的求助途径，不要产生觉得难为情的想法。
身为北师大心理学部的学长，或者学姐，他们凭借自身经历证实，不管你的个性究竟是怎样的，人际适应方面的挑战都会出现。然而，只要怀揣着勇气，秉持着真诚去直面，最终就能够寻觅到契合自身的相处途径。许许多多并非孤身一人的人，都正在经历相同的历程。
关系亲密度是自然形成的
不存在事先设定，两个人之间关系究竟能有多近。由彼此的感觉以及性格来决定，越是开放且坦白，关系就无疑越发紧密。完全不相互打扰的关系没什么价值，然而也没必要将一切期待一同寄托于某一个人身上。
修习掌握恰当分寸的人际界限构建，没必要去期望所有的活动都非得拽上你所喜爱的某一个人。每一个人都存在倾诉的欲望，然而接受倾诉的对象能够有许多，将期待进行分散，反倒能够使关系变得更加轻松自在。最终你会发觉，展现真实模样的你才可以结交到真心实意的朋友。
您于大学阶段所碰到最具难度的人际问题是啥？随后又是怎样予以解决的呢？欢迎于评论区域分享您的经历，点赞并转发以使更多新生得以看见，说不定您的经验恰好能够对他们有帮助呢。
