几个月停止训练，对于运动员而言，会产生怎样程度的影响呢？奥运会延期一年，到底是起到拯救作用的希望，还是致使事物走向崩溃的关键因素呢？
后院训练的无奈与困境
疫情处于封控时期时，好多运动员仅能于自己家中的后院或者客厅开展简易的活动，中国竞走方面的知名运动员刘虹在那个阶段只能围着小区不停地走圈，完全没办法开展具备专业性的速度方面的训练，对于田径以及游泳这类需要专门场地的项目来讲，在这种情形下所进行的训练其效果基本上就是零。
在停训之后，肌肉记忆会快速地衰退。有研究显示，对于高水平运动员来讲，一旦停训两周，其最大摄氧量便会出现下降，幅度在6%到20%之间。这所表明的是，经过多年积累才形成的竞技状态，有可能在仅仅几个月的时间里就完全消失，然而恢复这种状态所需的时间，却是成倍增加的。
康复治疗的中断危机
拥有完整医疗康复团队支持的是专业运动员，比如举重选手每日训练完毕后，都要康复师来做肌肉放松以及伤病处理，然而在疫情期间，这些服务统统中断了，因没有专业指导，好多运动员只能自行简单按摩，效果相差极大。
据中国羽毛球队的康复师透露出的消息，他们每日都得给队员开展两小时往上时长的理疗。要是这种高强度的治疗出现中断情况，不仅会对恢复造成影响，甚至还极有可能致使旧伤再次复发让其又受伤痛困扰。运动员没法子只能煎熬着忍着酸痛继续坚持下去，如此一来状态也就自然而然地变得越来越糟糕了。
匆忙复赛的受伤风险
即使疫情于夏季终结，让那些停训达数月之久的运动员径直参赛，亦是极为危险之事。2015年NBA停摆之后，有多名球员因仓促复出而遭遇严重伤病。肌肉与关节需循序渐进地去适应比赛强度，此生理规律不可违背。
做出东京奥运会延期一年这般的决意，事实上是给予了选手们珍贵的缓和阶段，他们能够依照科学的周期再度安排训练，一步步找回竞技时的状态，恰似马拉松运动员得要渐渐加大跑量那般，如此进程根本急不了。
老将的最后一次冲刺
刘虹，33岁，原来打算把东京奥运会视为自己竞走职业生涯很不错的谢幕演出，她拥有世锦赛和亚运会双料冠军头衔，在备战最后时期状态相当良好，然而延期这件事将她所有的退役计划给搅乱了，至于说明年她能不能维持同样级别的水平，谁都没办法确定。
所有那些年纪较大的运动员都面临着同样极为残酷的实际情况，随着岁数不断增长，身体体能恢复起来变得越来越迟缓，伤病积攒得越来越多，赛事延期一年或许意味着年轻参赛选手实现超越的机遇，也有可能促使这些年纪较大的运动员提早告别比赛场地，对于有些人来讲，这的确是一生当中仅有的一次机会。
巅峰状态的精准调控
速度滑冰选手张虹有着精确到每一天行程跨度极大、内容极为细致的备战计，从2014年摘下索契冬奥会桂冠之后，她便着手规划面向2018年平昌冬奥会的长达四年的训练周期，且针对这周期中每个阶段，无论是目标设定上、训练量配备上，还是强度把控上，均有着严格得近乎苛刻的安排，其目的仅仅在于，让自身的巅峰竞技状态能够确凿无误地出现在那比赛进行的恰好两周时间里，从而确保在赛场上发挥出最佳水平。
相较于其他，更让人头疼不已的是，存在一些项目，其巅峰状态仅仅能够持续一至两周。这所蕴含的意义在于，比赛日期哪怕仅仅变动寥寥几天，便极有可能将整个周期的安排彻底打乱。幸亏延期一年之势给予了运动员重新进行调整的契机，得以再次尝试在明年夏天达成最佳状态。
经济与规则的连锁反应
东京奥运会所发放的参赛配额已然达到了百分之五十七，然而剩余的名额究竟怎样去分配，直至如今依旧处于悬而未决的状态。国际奥委会作出承诺称会于四月公布全新的规则，可是这样的不确定性致使运动员难以去制定训练计划。训练得过于猛烈担心会受伤，训练得太少又担心来不及。
经济方面的压力，同样是切切实实存在的问题，一众运动员靠着赞助合同维持训练以及生计，赛事延期有可能致使合同终止，疫情时期的宣讲活动已经全都取消，这进一步切断了他们的 income 源头，能否熬过这一整年，变成了诸多选手不得不去面对的现实。
部分运动员因兴奋剂检测的暂停而担忧公平性问题，常规赛外检测会因为交通限制而无法开展，这样一来难免会有人钻空子，等到比赛的时候，那些坚持干净的选手可能就已经吃亏了。
你认为延迟一年对于选手而言究竟是契机还是挫折呢？要是你所拥护的运动员碰到这种状况，你会怎样去激励他呢？欢迎于评论区分享你的见解，点赞且转发以使更多人知晓运动员的艰辛不易。